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Cómo proteger tus dientes este verano

Consejos para cuidar tu boca en verano

El verano es época de desconectar y disfrutar pero desde Dental Guillena queremos darte unos consejos para que no descuides el cuidado de tu boca en verano. Tu dentista en Guillena te recomienda que en verano no descuides tus rutinas y salud bucodental para que no aparezcan problemas en tus dientes. Te damos unos consejos para que conozcas cómo proteger tus dientes este verano:

  • Cuidado con el cloro de la piscina. Una exposición larga al agua de la piscina puede perjudicar a tu esmalte dental debido al cloro que contiene. Cada vez que llegues a casa de la piscina debes lavarte los dientes y utilizar enjuague dental para evitar que ti esmalte se dañe.
  • Lleva un kit de viaje de limpieza dental. Aunque en verano pasamos más tiempo fuera de casa y comemos más veces fuera no debes descuidar tu higiene bucal. Para ello te recomendamos que lleves un pequeño kit con cepillo y pasta de dientes. Sin embargo, si no te lo has podido llevar puedes comer una manzana o unas uvas, ya que son alimentos que te ayudan a mantener tus dientes limpios.
  • Bebe agua. En verano, además de refrescarnos frente al calor, es importante que bebamos agua para que nuestra boca produzca la saliva suficiente para proteger nuestros dientes. Si vas a beber agua muy fría es recomendable que lo hagas con pajita, para un menor desgaste dental.
  • Cuidado con los alimentos muy fríos. Cuando ingerimos alimentos a muy baja temperatura como helados o granizados, pueden provocarnos un aumento de la sensibilidad dental al inflamarse los vasos sanguíneos del interior de los dientes. Para evitarlo podemos tomar estos alimento más despacio o con pajitas y utilizar colutorios específicos para la sensibilidad dental.
  • ¡Lleva tu férula contigo de viaje! Si utilizar férulas de descarga o de retención o de ortodoncia es importante que te las lleves de vacaciones y las uses, para evitar que a la vuelta no se ajusten y necesites uno nuevo.

Cuando nos vamos de vacaciones descuidamos un poco el cuidado de nuestra boca. Te damos unos consejos para cuidar tu salud bucal en verano.

Cómo proteger tus dientes este verano

Si aunque cuides tu salud bucodental en verano vuelves a casa con molestias puedes acudir a nuestro dentista en Guillena para solucionar alguna enfermedad bucal y ayudarte a que conozcas cómo proteger tus dientes este verano. Somos profesionales con una amplia experiencia en el sector de la odontología y solucionaremos tu problema bucal, contacta con nosotros.

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